Retiro de Bioenergética y Meditación

La bioenergética es una forma de terapia que permite reconectar con el cuerpo, diseñada para ayudarnos a liberar tensiones crónicas, emociones reprimidas y en general toda energía cristalizada en nuestro cuerpo que nos impide desarrollar todo nuestro potencial y alcanzar la plenitud y el gozo de vivir. En definitiva, la bioenergética nos propone una serie de ejercicios de respiración y movimientos corporales para desbloquear nuestro cuerpo y liberar nuestro potencial energético, aumentando nuestro enraizamiento, expresión y creatividad.

En este retiro las prácticas de bioenergética se combinan con técnicas de meditación para poder integrar a través de la observación toda la energía y contenidos emocionales movilizados en los ejercicios de bioenergética, y ser más conscientes del espacio interno que se va abriendo cuando liberamos tensiones y reconectamos con la gracia del cuerpo. Una combinación perfecta para llevarte rápidamente a restablecer el flujo de vida, una observación expandida y la presencia en tu cuerpo.

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