Meditación y Atención plena – online

Curso on-line de meditación y mindfulness

Para poder realizar nuestra verdadera naturaleza, es necesario primero comprender nuestra naturaleza relativa (ego, personalidad) y generar capacidad de autoobservación y gestión de nuestras emociones. En este módulo sentamos las bases para ello, empezando entendiendo la personalidad y el ego, el origen de nuestro sufrimiento, y como podemos ir liberándonos de esa “cárcel” para nuestra conciencia a través de la atención plena o mindfulness y de la meditación. Este curso es el primer módulo de la formación de meditación y reconocimiento del Ser y te capacita para asistir a los siguientes módulos presenciales.

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