Profundización en Meditación – Vipassana

El curso va dirigido a aquellas personas que tengan o hayan tenido contacto con la meditación, hayan asentado sus bases y quieran profundizar y llevar un seguimiento en grupo por un tiempo.

El enfoque de las sesiones es entrar en un espacio de silencio y quietud donde poder parar, relajarnos y tomar un contacto más profundo con nosotros/as mismos/as a través de la meditación. Entraremos en este espacio ayudándonos de técnicas de atención plena y de la meditación vipassana.

Estas vías ayudan a generar más auto-observación y atención a lo que acontece en el momento presente. Nos invitan a observar lo que surge en el momento tal y como es, a observar la naturaleza de las diversas percepciones y de nosotros mismos.

Con la meditación descubrimos y comprendemos la realidad tal y como es. A través de la experiencia, podemos darnos cuenta de lo que no somos esencialmente, de la condición, y de lo que somos en esencia, de nuestra verdadera naturaleza. Reconocer quien somos, más allá de lo que nos cuenta nuestra mente con sus creencias y pensamientos, nos lleva al verdadero descanso, a la liberación.

Curso Vipassana de profundización en meditación

Para inscribirte debes hacer una reserva de:

35,00  (IVA inc.)

Fechas

Es un curso de 6 sesiones y 3 meses de duración de octubre a diciembre del 2023 los Viernes en horario de 19.45h a 21.15h.

Las fechas son:

  • 20 y 27 de octubre
  • 17 y 24 de noviembre
  • 1 y 15 de diciembre

Incluye material de apoyo: dossier y audios de meditación

Opcionalmente al finalizar el curso habrá un retiro de Meditación y Silencio del 19 al 21 de enero de 2024 para terminar de asentar lo aprendido en el curso. Habrá un descuento para los participantes en este curso.

Dónde

Centro Shambhala Valencia (Av/ María Cristina 11,2). Valencia.

Facilita

María Saldaña Coscollar.

Coste e Inscripción

El curso son 100 euros, para inscribirte debes hacer una reserva de 35 euros a través de la web (pago seguro con tarjeta bancaria).

O bien hacer una transferencia bancaria a

Numero de cuenta: ES31 2100 5499 6702 0013 9597 ( Amor·Zen-Escuela del Ser)

Concepto: Meditación y Mindfulness

Y enviar justificante de ingreso a maría@amorzen.org

Política de cancelaciones

Antes de 10 días del inicio de curso, se devuelve el total de la reserva menos un 10% por gastos de gestión. A partir de los 10 días antes del curso no habrá devoluciones si no se justifica por causa mayor.

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