Motivación y objetivos
La motivación de esta formación para reconocer nuestra verdad esencial, un estado de Calma, Claridad y Plenitud, para contribuir a liberarnos del sufrimiento que la confusión de la mente origina constantemente, y ayudar así a poder expresar en nuestra realidad cotidiana la verdad de quienes somos.
*OBJETIVOS:
En la formación en Meditación y Reconocimiento del Ser abordamos de forma directa el reconocimiento de nuestra verdadera naturaleza (Ser interno, Shiva, Conciencia) a través de las prácticas de atención, meditación y contemplación, desde diferentes ángulos que nos aportan diferentes escuelas.
Se pretende proporcionar al estudiante un marco completo (y guía de referencia) para su realización y liberación a través de la meditación y el autoconocimiento o reconocimiento del Ser según la visión de diferentes tradiciones no-duales de conocimiento (Budismo Zen, Advaita Vedanta, Tantra, Dzogchen). El estudiante aprenderá entre otras cosas:
- Reconocer el error fundamental, el ego y sus manifestaciones (la neurosis)
- Cuestionar y liberar las creencias, abrir el corazón.
- Aumentar la capacidad de Atención al momento presente, disolviendo miedos y otros patrones egóicos.
- Mejorar la gestión emocional a través de la atención plena
- Comprender la mente: su naturaleza esencial y la mente dual
- Aprender a ver (y aceptar) la realidad tal como Es, sin juzgar
- Comprender los diferentes niveles de la Conciencia y cuerpos o envolturas del Ser
- Reconocer el estado de calma mental (samatha), la visión extraordinaria (vipassana) y el silencio interior
- Los niveles de práctica en meditación y las formas de liberación asociados
- Reconocer el Ser interno (Shiva, Conciencia, verdadera naturaleza) desde las perspectivas de
Advaita Vedanta: Sat-Chit-Ananda
- Tantra: Shiva-Shakti-Kamakala / Satyam-Shivam-Sundaram
- Dzogchen: Vacuidad-Claridad-Energía
- Entrar en contemplación (Presencia) y a integrar la experiencia en el aquí y ahora:
Programa
Módulo 1. Atención Plena y Meditación
Para poder realizar nuestra verdadera naturaleza, es necesario primero comprender nuestra naturaleza relativa (ego, personalidad) y generar capacidad de autoobservación y gestión de nuestras emociones. En este módulo sentamos las bases para ello, empezando entendiendo la personalidad y el ego, el origen de nuestro sufrimiento, y como podemos ir liberándonos de esa “cárcel” para nuestra conciencia a través de la atención plena o mindfulness y de la meditación. En este módulo de 4 sesiones (6 horas de duración) veremos los siguientes contenidos:
- Introducción al viaje espiritual, del yo relativo al Yo absoluto
- Las 4 Nobles Verdades, introducción al budismo
- La Mente: su naturaleza esencial y la mente dual
- ¿Por qué sufrimos? La neurosis.
- Limitaciones que nos impiden vivir en plenitud, hábitos y modelos
- Personalidad/ego (el yo-idea, el yo-ideal, el juez interior) y el Ser (Yo)
- Identificación de juicios, creencias, y patrones egóicos (nuestra condición relativa)
- Cuestionar pensamientos y Liberar creencias. El trabajo de Byron Katie.
- Atención plena (mindfulness).
- El mindfulness aplicado a la gestión emocional
- Meditación Vipassana (práctica fundamental de meditación)
- Metta Bhavana: Cultivar el amor benevolente
- La visión Zen. Beneficios terapéuticos. Volver al aquí y ahora.
- El espectro de la Conciencia, niveles del Ser.
Nota: Este primer módulo se ofrecerá también on-line para los que estáis lejos de Valencia. Interesados contactar con Anna: anna@amorzen.org.
Módulo 2 (Residencial). Reconocimiento del Ser
Este segundo módulo está dedicado a profundizar en la meditación y al reconocimiento del Ser interno desde la perspectiva no-dual del Advaita Vedanta y del Tantra hindú. El módulo consta de 2 retiros de fin de semana (uno para Advaita Vedanta, y otro para Tantra) y de un retiro de Silencio de 5 días. Este módulo requiere haber cursado el Módulo 1: Atención Plena y Meditación o tener una experiencia previa en meditación. Si bien es un trabajo práctico donde abordaremos desde la indagación meditativa nuestra verdadera identidad, se darán bases de la visión del Advaita y del Tantra Shivaita así como textos de referencia para profundizar en ambos sistemas. Nuestro objetivo principal es el reconocimiento directo del Ser desde dos enfoques diferentes de escuelas no duales que se complementan pues si bien el Advaita Vedanta hace énfasis en la Conciencia no dual (Shiva), el Tantra incorpora la dimensión de la Energía (Shakti) inseparable de Shiva.
En Advaita Vedanta veremos:
- Upanishads
- Fundamentos del Advaita Vedanta
- Los cuerpos o envolturas (koshas) del Ser
- Estados de Conciencia y No dualidad
- Indagación meditativa (¿Quién Soy yo? ). Enseñanzas de Ramana Maharashi
- Reconocimiento directo del Ser como Sat•Chit•Ananda (Verdad•Conciencia•Gozo)
En Tantra veremos
- Cosmogonía tántrica: La realidad y sus 36 tattvas
- Tantra, Belleza y Devoción. La Gracia y shaktipat en Tantra
- Los 4 Upayas o vías de liberación.
- La visión de Tantra shaivista, diferencias entre Tantra y Advaita
- Gurú Yoga. Tipos de Gurús y niveles de experiencia meditativa
- Reconocimiento directo del Ser desde la visión tántrica en las esferas pura como Shiva•Shakti•Kamakala (Conciencia• Energía • Gracia) y también como como Satyam• Shivam•Sundaram (Verdad•Claridad•Belleza) donde pondremos énfasis en integrar la energía o experiencia en la meditación
- Meditaciones tántricas: Vijñana Bhairava Tantra
- El Pratyabhijñāhṛdaya (reconocimiento directo del ser) de Ksemaraja y otros textos tradicionales
Meditaciones con Yidam (introducción al budismo tántrico)
En el Retiro de Silencio ( 5 días) profundizaremos en la meditación y el reconocimiento del Ser, con diferentes prácticas meditativas y de purificación que hemos estado abordando previamente. Se llevará a cabo en Semana Santa, entre las sesiones de Advaita y de Tantra
Módulo 3 (Residencial). Contemplación: Presencia y Auto-liberación
En este tercer módulo, realizamos una introducción a nuestra verdadera naturaleza y al estado de Contemplación desde la visión no-dual del Dzogchen o Gran Perfección. Veremos:
- Los vehículos budistas de Sutra, Tantra y Dzogchen
- La visión Dzogchen: Base, Camino y Fruto
- Reconocimiento de Verdadera naturaleza: esencia (vacuidad), naturaleza (claridad) y manifestación (energía)
- Meditación con Yidams- Introducción al estado de Presencia (Rigpa) o contemplación
- Niveles de integración y liberación: atención, meditación, contemplación.
- La Contemplación: Presencia y autoliberación
- Prácticas (semdzín) para entrar en Contemplación.
Técnicas que aprenderás en la formación:
- Observación y Atención Plena (mindfulness)
- El trabajo de Byron Katie
- Meditación Vipassana
- Meditaciones tántricas
- Meditaciones con Yidams (Tara Verde, Chenrezig)
- Guru Yoga y prácticas (semdzin) para entrar en contemplación
Enseñanzas de Psicología Transpersonal (Antonio Blay, Carlos de León), del Budismo Zen (Thich Nhat Hanh), de Advaita Vedanta (Upanishads, Adi Shankara, Ramana Maharishi, Papaji, Sesha), Tantra Shaivista (Shiva, Ksemaraja, Abinavagupta) y de Dzogchen (Namkhai Norbu, Elias Capriles,Tenzin Wangyal Rimponche), así como de maestros contemporáneos como Byron Katie y Gangaji entre otros.
Facilita
Fernando Camacho
Los primeros 20 años de su vida convive con su primer maestro, su hermano, discapacitado psíquico, con el que nunca habló. Él le muestra el valor intrínseco de Ser, latiendo siempre en el eterno presente, invitándole constantemente a abrir el corazón para amar Todo lo que Es. Su marcha le lleva a contactar con el Silencio, reconociendo el Amor Incondicional que trasciende toda forma y habita en cada ser y en toda la Existencia. Estudió Física Teórica y se doctoró en Física de la Tierra y trabaja desde entonces en programas internacionales de observación del Tierra y cambio climático. Del año 2000 al 2020 viaja a India y Tailandia anualmente, y profundiza en la liberación y realización del Ser a través de la meditación y enseñanzas de Advaita Vedanta, Tantra y Dzogchen. Ha estudiado sanación en diferentes escuelas esotéricas. Es Maestro de Meditación y no-dualidad, Maestro de Reiki e instructor de Tantra y sexualidad sagrada. Tiene un diploma en Terapía transpersonal oriental (Ontogony Evolution Center). Actualmente estudia Cábala. Fundador de Amor·Zen. Más información en https://amorzen.org/vidroh/
Fechas
y Módulo 1: Atención plena y Meditación
Online: (6 clases, 2,5h cada clase con 20 minutos de descanso). Fechas a determinar próximamente.
Módulo 2: Reconocimiento del Ser
- Advaita: Fecha a detarminar
- Retiro Silencio (5 días): Semana Santa 2024
- Tantra: Fecha a determinar
Módulo 3: Contemplación: Presencia y Autoliberación
Lugar
Módulo 1
En Centro Shambala, Valencia, y online Zoom.
Avinguda de María Cristina, 11, 2
www.centroshambhala.com
Retiro de Silencio
En Masía Els Plans Wellness. Alcoy (Alicante)
Módulo 2 y 3
Residencial en Provincia de Alicante ( a concretar)
Coste e inscripción
Módulo 1: 320 euros (presencial) / 160 euros (online)
Módulo 2: Residencial 520 euros (260€ Advaita y 260€ Tantra) en pensión completa.
El precio del retiro de Silencio son 420 euros (4 días pensión completa) para los inscritos en el módulo 2.
Módulo 3: 260 euros en pensión completa.
Para inscribirte en la formación debes hacer una reserva de 120 euros, por transferencia bancaria y enviar justificante de pago a anna@amorzen.org y esperar email de confirmación.
Numero de cuenta: ES31 2100 5499 6702 0013 9597 ( Amor·Zen-Escuela del Ser)
Concepto: Formación Meditación
Si se desea se pueden cursar módulos sueltos, para cursar el segundo módulo de reconocimiento se requiere haber realizado el primer módulo o bien los cursos de Meditación que ofrece la escuela en Shambhala o en linea. Para realizar el tercer módulo de Contemplación es requisito imprescindible haber completado el módulo 2 de reconocimiento del Ser.
