Meditación y Silencio

Encuentra la paz de tu Ser.

Este retiro te invita a entrar en un espacio de silencio y meditación que te facilitará el encuentro con la paz intrínseca a tu Ser.

El encuentro con la armonía que naturalmente reside en ti, y reconocer que forma parte de tu esencia.

Cuando la mente esta ruidosa, agitada o identificada con los aspectos relativos nos perdemos de nuestra verdadera identidad y percibimos la realidad bajo un prisma condicionado que tarde o temprano genera algún tipo de conflicto o sufrimiento interno.

Parar y silenciarnos nos facilita retomar contacto con el presente y con nuestro ser o ‘yo’ más real. Reconocer aquello que está en ´desarmonía´’ o confusión y encontrar la visión clara de la realidad (vipassana) y de nosotros mismos. La visión clara libera del sufrimiento y nos enseña donde reside la verdadera paz y la armonía.

En este retiro entraremos en un espacio de silencio y calma, de regeneración y descanso profundo. Para facilitar este encuentro,  combinamos enseñanzas y prácticas sobre no-dualidad, meditaciones y ejercicios de purificación.

Se lleva a cabo en una preciosa Casa de retiros particular en Petrer, Alicante llena de belleza y armonía, con amplias estancias interiores y exteriores (jardín y piscina) y vistas a la montaña y naturaleza. Con habitaciones dobles espaciosas. Incluye un rico menú vegetariano.

Prácticas:

– Meditación Mindfulness

– Meditación Vipassana

– Meditaciones dinámicas

– Satsang (enseñanzas sobre verdadera naturaleza)

– Nidra Yoga

Curso online meditación y atención plena

Para inscribirte debes hacer una reserva de:

100,00  (IVA inc.)

Programa

Día 1 – Viernes 20 de Enero

17:00-18:00 Llegada y recepción

18:30-21:00 Sala, bienvenida y meditación

21:00 Cena y descanso

Día 2 – Sábado 21 de Enero

7:30-8:30 Práctica energética y entrada en silencio

8:30-10:00 Desayuno

10:00-12:00 Sesión de Mindfulness

12:00-12:30 Descanso, infusión y snack

12:30-14:00  Meditación dinámica y mindfulness

14:00-16:30 Comida y tiempo libre

16:30-18:00 Vipassana

18:00-18:30 Descanso, infusión y snack

18:30-20:00 Sanación energética

20:00-21:00 Nidra Yoga

21:00 Cena

Día 3 – Domingo 22 de Enero

7:30-8:30 Práctica energética / meditación

8:30-10:00 Desayuno

10:00-12:00 Vipassana y meditación dinámica

12:00-12:30 Descanso

12:30-14.30 Satsang, meditación y salida del Silencio

15h-17h Comida y despedida

La programación del retiro puede variar según las necesidades y desarrollo del retiro

Lugar y Fechas

Casa de Retiro. Petrer (Alicante)

Del 20 al 22 de Enero de 2023

Coste e Inscripción

Precio: 240 € (reservas hasta el 7 de Enero)
Precio: 260 € (reservas después del 7 de Enero).

Reserva de 100 € por la página web (pago con tarjeta de crédito) o bien por transferencia bancaria. El resto del pago se abona en efectivo a la llegada del retiro.

En caso de optar por transferencia bancaria

Numero de cuenta: ES31 2100 5499 6702 0013 9597 ( Amor·Zen-Escuela del Ser)

Concepto: Retiro Meditación y Silecnio

Enviar justificante de transferencia de la reserva previa, nombre, dirección y teléfono de contacto por email a maria@amorzen.org

Contacto: María +34 679 369 846

Facilita

María Saldaña. Doctora en Acústica. Más de 8 años de profundización en Meditación, Taichí y  Chikung. Profesora de Taichi y Chikung. Profesora de Meditación Mindfulness y Vipassana. Maestra de Reiki. Estudiante y practicante de Tantra. Fundadora de la Asoc. Centro Shambhala Valencia. Socia fundadora de Amor·Zen – Escuela del Ser. Más información aquí.

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